Advertisement

Forfatter: admin

Velg riktig lengde på alpinstav

Velg riktig stavlengde Selv om valg av stavlengde kan variere utfra type kjøring (offpist, freestyle og vanlig bakkekjøring) og personlige preferanser vil vi gi deg en generell veiledning. I butikken: Snu staven opp ned og hold like under trinsen på staven Ved riktig stavlendge skal du nå ha 90 grader bøying i albueleddet. Med ski på beina: Hold korrekt på staven. Du skal nå ha 90 graders bøy i albueleddet. For korte staver medfører at du lener deg for langt fremover, mens for lange staver medfører en for oppreist kjørestil og vanskeliggjør det å plante- og svinge rundt staven. Din høyde/Stavlengde: 140 cm – 95 – 100 cm 150 cm – 100 – 105 cm 160 cm – 105 – 110 cm 165 cm – 110 – 115 cm 170 cm – 115 – 120 cm 175 cm – 120 – 125 cm 180 cm – 125 – 130 cm 185 cm – 130 – 135 cm 190 cm – 135 Du kan også multiplisere høyden din i cm med 0,7 og finne ca. lengde på stav som passer til deg. Eks. 175 x 0,7 = 122,5...

Read More

Carving Teknikk

Teknikk Ved carving er det viktig å få følelsen med ski og kant og at du kjenner når kanten griper. Dette skiller CARVING (skjære) fra tradisjonell slalom der man baserer seg på å skrense ved svinging. En carving ski er kortere enn de tradisjonelle slalomskiene, og ved å prøve en ekstremcarver (ski med liten svingradius maks 12 m) får man tydelig merke skiens svingegenskaper. Selv om det i dag kun selges carvingski (som erstattning for den tidligere slalomskien) betyr ikke dette at man kun kjører CARVING teknikk. Det å carve er når man kjører på- og langs kanten. I og med at dette medfører stor fart siden man mangler skrensebiten så er dette først og fremst en teknikk i dertilegnede løyper med tilstrekkelig plass. Skiavstand i skulderbredde Ved carving er den «elegante bena-samlet stillingen“ ut! Til carving trengs en bredere skiavstand for å gi rom for kantingen av skia. En nøytral stilling er et viktig grunnlag for å stå på ski. Dersom man står feil på skia får man også kjøretekniske problemer. Nøytral betyr at man hverken er for mye frem- eller bakoverlent. Kanting Ved tradisjonell slalomkjøring dreide man bena i svingretningen, mens man i carving bøyer knærne i svingretningen og skiene følger etter samtidig som man går opp og ned i knebøy stilling. Jo lengre ned man går…(pass på så du ikke får for mye tyngde bak) jo...

Read More